Un suplemento para recuperarnos

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No importa el nivel de actividad que tengamos. La fase de recuperación es vital para todos los que practicamos running. De hecho, de ello depende que los resultados sean los adecuados.

Por ello es importante utilizar algún suplemento con el que reponer los nutrientes perdidos y reducir el estrés generado por el ejercicio. El descanso y la recuperación son claves para cualquier entrenamiento.

En el próximo artículo hablaremos de balanzas y básculas.

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